IMPROVISATIE ALS LEVENSHOUDING

Mijn naam is Sander Moerkens. Ik woon in Helmond, samen met mijn vrouw Janneke en onze dochter Vera. In het dagelijks leven werk ik parttime op kantoor en geef ik al vele jaren met veel plezier yogales. In het verleden heb ik ook mindfulness-trainingen verzorgd. En sinds een aantal jaar is daar iets nieuws en heel dierbaars bijgekomen: het geven van improvisatieworkshops.

Een jaar of 15 geleden ben ik zelf begonnen met toneelimprovisatie. Dat voelde meteen als thuiskomen. Improvisatie gaf me de ruimte om te spelen, te voelen, te lachen én te groeien. Het is een vorm die me helpt om in het moment te zijn, meer bewust te worden van mijn gedrag en om meer lichtheid en speelsheid toe te laten in mijn leven – ook buiten het spel.

In 2023 ben ik gestart met het geven van mijn eigen improvisatielessen en workshops. Vanuit een verlangen om mensen te laten ervaren hoe bevrijdend het is om even uit het hoofd te stappen en simpelweg te spelen met wat er is. Geen rol hoeven spelen – en juist daardoor jezelf en elkaar echt ontmoeten.

In mijn workshops kan ik mijn ervaring als yogadocent en mindfulnesstrainer meenemen. Dat betekent: aandacht voor het lichaam, veiligheid in de groep en ruimte voor wat zich aandient. Geen prestatiedruk, geen theaterambities – maar wel veel plezier, beweging, bewustzijn en verbinding.